Retiro de Silêncio e Meditação com Centro de Meditação Kadampa Heruka 06, 07 e 08/09

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RETIRO DE SILÊNCIO E MEDITAÇÃO NA MONTANHA

Quando a turbulência dos pensamentos distrativos diminui e nossa mente se torna quieta e tranquila, uma felicidade e contentamento profundos surgem dela naturalmente. Essa sensação de contentamento e bem-estar nos ajuda a enfrentar as tarefas e dificuldades da vida diária.
Os ensinamentos budistas sobre o tranquilo-permanecer são um método para desenvolver uma concentração meditativa capaz de revelar a natureza pacífica e transformadora da nossa mente. E, quando experienciamos isso através da nossa própria experiência, nos tornamos mais confiantes, mais fortes e nos sentimos verdadeiramente vivos.
Um retiro de silêncio é uma oportunidade inigualável para, por meio de instruções claras e práticas sobre como meditar, aprofundar sua experiência interior de paz e contentamento.
Neste retiro, você irá:
Receber técnicas essenciais para uma meditação efetiva e alegre;
Ter uma oportunidade única de desfrutar da profunda quietude de um retiro;
Obter instruções sobre como incorporar essa experiência em sua vida diária.
Com ou sem experiência de meditação, todos são bem-vindos!

Sobre silêncio
O silêncio não é apenas não falar, é desenvolver e manter um espaço interior de quietude com qualidade. Em silêncio, nos envolvemos com o objeto de meditação de uma forma mais íntima. Paramos de "conversar" sobre ensinamentos espirituais com a nossa boca e começamos a ouvi-los do fundo do nosso coração, o que nos dá uma experiência interior especial dos ensinamentos que recebemos. Surgem insights e, como somos capazes de mantê-los com firme atenção, descobrimos que a experiência de meditação permeia e nutre nosso coração em um nível muito profundo.

Durante os intervalos
Entre as sessões do retiro, reserve um tempo para relaxar e intensificar sua experiência de paz das seguintes maneiras:

Aproveite a tranquilidade da Serra da Bocaina
Explore o ambiente bucólico da natureza na Mata Atlântica
Desfrute de refeições vegetarianas e saudáveis 

PROGRAMAÇÃO:

Dia 06 de setembro – sexta-feira

-------- - Subida somente de São José do Barreiro para a Serra da Bocaina. Caso o Wase ou Google Maps sugira outra rota, não aceite , vá até a cidade de São José do Barreiro para subir a Serra da Bocaina.
-------- – Chegada (a partir das 18 horas) ao Serra da Bocaina Eco Lodge para check-in: preenchimento da Ficha de Registro de Hospedagem e acomodação.
-------- – Bolo e chá na mesa das guloseimas.
20:30 – Boas vindas e introdução com um professor Kadampa no Templo da Floresta
22:00 – Pernoite no Serra da Bocaina Eco Lodge.

 

Dia 07 de setembro – sábado

08:00- Café da manhã colonial.
09:00 às 10:15 – Sessão 1 do retiro no Templo da Floresta
10:45 às 12:00 – Sessão 2 do retiro no Templo da Floresta
13:00 – Almoço (Comida caipira feita com primor e fartura em fogão à lenha, café fresquinho e deliciosas sobremesas caseiras).
15:00 às 16:15 – Sessão 3 do retiro no Templo da Floresta
16:45 às 18:00 – Sessão 4 do retiro no Templo da Floresta
20:00 – Caldos quentes com incríveis antepastos, torradinhas de forno, pipoca gourmet e deliciosas sobremesas caseiras.
22:00 – Pernoite no Serra da Bocaina Eco Lodge.

 

Dia 08 de setembro – domingo

08:00- Café da manhã colonial.
09:00 às 10:15 – Sessão 5 do retiro no Templo da Floresta
10:45 às 12:00 – Sessão 6 do retiro no Templo da Floresta
12:30 – Almoço (Comida caipira feita com primor e fartura em fogão à lenha, café fresquinho e deliciosas sobremesas caseiras).
14:00 às 15:15 – Sessão 7 do retiro no Templo da Floresta
16:00 – Check out.

 

PROFESSOR DO RETIRO:
Kelsang Lodro, um monge budista Joseense, se ordenou monge em 2015. Ele concluiu o programa intensivo de formação de professores no Templo para a Paz Mundial na Inglaterra, onde também estudou e se dedicou ao voluntariado por 5 anos. Este templo serve como o centro-mãe da Nova Tradição Kadampa e é o lugar onde o Venerável Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche, o fundador do Budismo Moderno, viveu e ensinou por muitos anos.
Kelsang Lodro compartilha sabedoria prática que pode ser facilmente aplicada à vida diária moderna. Inspirado pelos ensinamentos e pelo exemplo de seu guia espiritual e professores mais antigos, ele possui uma abordagem calorosa e acolhedora tornando os ensinamentos budistas acessíveis a todos, oferecendo um caminho para a paz interior e uma vida feliz e significativa.

 

INFORMAÇÕES E RESERVAS:

Para mais Informações e Reservas no Centro de Meditação Kadampa Heruka.

Envie uma mensagem no Whats App no número: 12 99678-4631.